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チロシン 効果

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栄養のこと知っとこう! > たんぱく質 > チロシン

チロシンとは

チロシンは、アミノ酸のひとつで、体内では必須アミノ酸のフェニルアラニンから合成されます。

チロシンは、甲状腺ホルモンのチロキシン、トリヨードチロシンや、神経伝達ホルモンのドーパミン、ノルエピネフリン、エピネフリン、皮膚などの黒色色素であるメラニンなどの原料となる成分です。

チロシンは、神経伝達物質を作り出すため、やる気を出させる働きがあるとされています。不足すると、無気力、エネルギー代謝や循環機能の低下、低体温などの症状が起こる心配があります。また、乳幼児期では、成長発育障害や精神知能の発育遅延がみられることもあるようです。

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必須アミノ酸





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